格林尼治标准时间（旧译格林尼治平均时间或格林威治标准时间；英语：GreenwichMeanTime，GMT）是指位于英国伦敦郊区的皇家格林尼治天文台的标准时间，因为本初子午线被定义在通过那里的经线。自1924年2月5日开始，格林尼治天文台每隔一小时会向全世界发放调时信息。

GMT 就是格林威治标准时间的英文缩写(Greenwich Mean Time 格林尼治标准时间)，是世界标准时间，gmt+8 是格林威治时间+8小时，中国所在时区就是gmt+8 。 在国内，本地时间和“GMT+8”时区无区别。在国外，本地时间每个地方都不相同,所以只能用一条一条的经线计算时间。

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格林尼治子午线上的地方时，或零时区（中时区）的区时叫做格林尼治时间（又译为“格林威治时间”），也叫“世界时”。原是采用格林尼治的平正午作为一个平太阳日的开始，但在使用中有些不便。因此，国际天文学联合会于1928年决定，将由格林尼治平子夜起算的平太阳时作为世界时，也就是通常所说的格林尼治时间。1999年12月28日，一种新的时间系统——格林尼治电子时间（GET）正式诞生，它将为全球电子商务提供一个时间标准。然而原有的格林威治时间（GMT）仍将保留，作为21世纪的世界标准时间。

GMT 是“Greenwich Mean Time”的缩写，中文叫“格林尼治标准时间”，是英国的标准时间，也是世界各地时间的参考标准。中英两国的标准时差为8个小时，即英国的当地时间比中国的北京时间晚8小时。

BST 是“British Summer Time”的缩写，即“英国夏时制”比GMT快一小时，每年从三月底开始，到十月底结束。夏时制期间，中英两国的时差为7小时。

在1884年召开的华盛顿国际经度会议上，虽然规定了计算各国地方时间的方法，但是在一些 重大的全球性活动中，还需要有一个全球范围内大家都共同遵守的统一时间。因此又规定了国际标准时间。它要求全球范围内都以零经度线上的时间作为国际上统一采用的标准时间。 因为零经度线通过英国格林尼治天文台，所以国际标准时间也称为格林尼治时间，又称世界时。

国际标准时间的应用比较广泛，它最先用于航海定位，后来在南极科学考察中也得到应用。在南极洲，纬度很高，经线特别集中，时区范围很窄，加上那里太阳出没和中午都不太明显，时间与当时人们的作息活动关系不大，因此在南极洲的科学考察站中都采用国际标准时间。此外，国际标准时间还用于国际协定、国际通讯、天文观测和推算以及一些国际性事务中，以取得全球的一致性。

理论上来说，格林尼治标准时间的正午是指当太阳横穿格林尼治子午线时（也就是在格林尼治上空最高点时）的时间。由于地球在它的椭圆轨道里的运动速度不均匀，这个时刻可能和实际的太阳时相差16分钟。

由于地球每天的自转是有些不规则的，而且正在缓慢减速，因此，格林尼治时间已经不再被作为标准时间使用。新的标准时间，是由原子钟报时的协调世界时（UTC）。